FAQ: Come
posso incrementare la mia produzione di latte?
(How Can I increase My Milk Production?)
Le domande rivolte
più frequentemente al sito LLL sono state raggruppate per argomento
insieme alle relative risposte, redatte dalle consulenti LLL responsabili
dell'aggiornamento del sito.
Per ciascun argomento
vengono presentati diversi punti di vista e informazioni a carattere
generale che non devono essere considerate alla stregua di prescrizioni
mediche né come indicazioni automaticamente valide per tutti gli stili
di vita e per tutte le famiglie. Per qualsiasi approfondimento, vi rimandiamo
alla lista delle pubblicazioni LLL e vi invitiamo a contattare la consulente
LLL più vicina a voi.
Come posso incrementare
la mia produzione di latte?
(How Can I increase My Milk Production?)
Questo è un problema comune
nell'allattamento. Molte donne si meravigliano del fatto che possono
incrementare la loro produzione di latte.
Talvolta l'allattamento procede
meravigliosamente, poi la mamma comincia a chiedersi se è in grado di
produrre abbastanza latte per nutrire il suo bambino. Il piccolo può
voler poppare "tutto il tempo" o può essere che il seno sembri più soffice
e non "pieno" come era nelle prime settimane di allattamento.
Innanzitutto è necessario
stabilire alcuni "falsi allarmi" riguardo alla produzione di latte.
Si può dire che un bambino in salute, nato a termine, allattato al seno,
sta prendendo abbastanza latte se:
- A partire dal terzo giorno
dopo la nascita, ha almeno 2-5 scariche intestinali al giorno (in
bambini che hanno più di 6 settimane sono normali scariche anche meno
frequenti).
- A partire dal terzo o
quarto giorno dopo la nascita, bagna bene almeno 6-8 pannolini al
giorno (5 -6 se usa e getta).
- Il bambino sta aumentando
almeno da 120 a 200 grammi circa a settimana, o almeno circa mezzo
chilo al mese, partendo dal suo peso più basso circa tre o quattro
giorni dopo la nascita e non dal suo peso alla nascita.
- Il bambino poppa frequentemente,
ad intervalli di un'ora o un'ora e mezza fino a tre ore, facendo circa
8-12 pasti al giorno.
- Il bambino appare in
salute, il suo colorito è buono, la sua pelle tesa, sta crescendo
in volume, in lunghezza e nella circonferenza cranica, appare vispo
e vivace.
Intorno alle 6 settimane
fino ai 2 mesi di età del bambino, il corpo della mamma ha imparato
quanto latte deve produrre per il piccolo. A questa epoca molte donne
non sentono più il seno turgido. Questo non è un seno che il latte sta
diminuendo ma significa semplicemente che il corpo della mamma ha compreso
la quantità di latte necessaria al proprio bambino.
Un bambino piò avere diversi
"scatti di crescita" nei primi mesi di vita. Generalmente questi avvengono
intorno alle 2-3 settimane, a 6 settimane e a 3 mesi di età ma possono
verificarsi in ogni altro momento per ogni singolo bambino. Ci sono
volte in cui il piccolo vuole poppare di più e più frequentemente per
stabilire una produzione di latte appropriata.
È bene assecondare l'andamento
del bambino, lasciandolo poppare tutte le volte e per tutto il tempo
che vuole. Questo accrescerà velocemente la produzione di latte della
mamma. Facciamo un esempio: abbiamo molta fame ma mangiamo solo un piccolo
snack. Ciò non può bastare e quindi abbiamo ancora fame. Il nostro corpo
vuole mangiare di più e non sarà soddisfatto finché non mangerà abbastanza.
Per il bambino accade la stessa cosa - tenerlo a lungo senza poppare
equivale a fare aumentare la sua frustrazione e la sua fame.
Se c'è bisogno di accrescere
la produzione di latte, la prima cosa da fare è cercare aiuto. Se il
bambino non sta crescendo bene, o sta perdendo peso, è bene mettersi
in contatto con il pediatra. Spesso migliorare le tecniche di allattamento
aiuta a risolvere la questione velocemente, ma in alcuni casi uno scarso
aumento di peso può indicare un serio problema di salute.
Un bambino sonnolento può
aver bisogno di essere svegliato e incoraggiato a poppare più frequentemente.
Va controllata la posizione
di allattamento: se la mamma sente dolore o se non si è sicure che il
bambino stia succhiando correttamente è bene consultare la propria consulente
sanitaria, la consulente de LLL o qualsiasi altro specialista dell'allattamento
che possa essere di aiuto.
Tutto l'allattamento del
bambino deve avvenire al seno. Se si danno aggiunte, anche temporanee,
queste devono essere somministrate con un cucchiaio, una tazzina o con
un dispositivo di alimentazione supplementare.
Il bambino deve assumere
solo latte materno. Se si sta somministrando latte artificiale, non
bisogna interrompere bruscamente le aggiunte bensì diminuirle con gradualità
a mano a mano che aumenta la produzione di latte. Per essere sicure
che il bambino stia mangiando abbastanza si possono controllare i pannolini
bagnati o sporchi. È bene essere sempre in contatto con il pediatra.
È consigliabile "movimentare"
la poppata, cambiando seno due o tre volte per pasto, per aiutare il
bambino a restare interessato: appena si mostra distratto conviene porgere
l'altro seno. Questo aiuta a stimolare anche la produzione di latte.
La mamma deve aver cura di
se stessa, ponendo attenzione alle proprie necessità di riposo, rilassamento,
alimentazione e adeguata idratazione.
- traduzione a cura di
Daniela Canali
L'ultimo aggiornamento è stato fatto il
02/01/07
da jlm.
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