L'allattamento materno: Il miglior inizio
(Breastfeeding: The Best Beginning)
Quali vantaggi offre l'allattamento materno al mio bambino?
- L'allattamento materno è
particolarmente adatto per soddisfare i bisogni alimentari ed emotivi
del vostro bambino. Al vostro seno, vostro figlio troverà il
nutrimento perfetto per il suo corpo che è in rapida crescita,
nonché l'amore e la sicurezza di cui ha bisogno per svilupparsi
come persona.
- L'allattamento materno
è una fonte di importanti immunità. Il corpo della madre
che allatta al seno produce anticorpi contro i germi che minacciano
la salute del suo bambino e glieli passa attraverso il latte. Inoltre,
il latte materno contiene cellule vive che combattono i batteri nello
stomaco del bambino.
- I bambini allattati al
seno sono meno soggetti alle malattie respiratorie. Hanno anche meno
raffreddori. I bambini nutriti con latte materno sono meno predisposti
a malattie gravi come bronchite e polmonite.
- I bambini allattati al
seno sono meno soggetti alle allergie rispetto a quelli allattati artificialmente.
L'allattamento al seno integrale fino al sesto mese di vita del bambino
porta ad una minore incidenza di allergie. I bambini allattati al seno
hanno meno probabilità di soffrire di eczema e di eruzioni cutanee
nella zona del pannolino.
- Il latte materno protegge
dalle malattie. I bambini allattati al seno hanno meno gastroenteriti,
vomitano con meno frequenza, hanno meno otiti e subiscono meno ricoveri
ospedalieri rispetto ai bambini allattati artificialmente.
Quali vantaggi offre per
me (madre) l'allattamento materno?
- L'allattamento materno
favorisce il legame madre - bambino. L'allattamento al seno soddisfa
e rafforza il bisogno della madre e del bambino di stare insieme. Le
poppate frequenti offrono molte occasioni di contatto "pelle a pelle"
e permettono di conoscersi meglio.
- Di solito, i bambini allattati
al seno piangono di meno. Il contatto frequente con la madre rende i
bambini felice e appagati. Poiché il latte materno è facilmente
digeribile, essi hanno meno probabilità di essere disturbati
da flatulenza e dal male al pancino.
- Il latte materno non richiede
preparazione. É sempre alla temperatura giusta e non necessita
né di conservazione in frigorifero, né di sterilizzazione;
è una comodità grande quando si viaggia o durante la notte.
- L'allattamento vi aiuterà
a dimagrire. L'allattamento facilita la perdita dei chili in più
che avete preso durante la gravidanza, poiché la produzione di
latte richiede un maggior consumo di energie.
All'inizio....
Mettetevi in una posizione
comoda e assicuratevi che il bambino sia ben posizionato al seno. (La
ricerca ha dimostrato che un corretto posizionamento aiuta a prevenire
il dolore ai capezzoli e ad aumentare la produzione di latte.) Non dovrebbe
essere doloroso allattare il bambino al seno. Contattate una Consulente
de La Leche League (Lega per l'allattamento materno) se avete bisogno
di aiuto. Per assicurarvi che il bambino sia attaccato correttamente
al seno, controllate se:
- Il corpo del bambino è
girato su di un fianco, con l'ombelico verso il vostro;
- La testa del bambino poggia
nell'incavo del vostro braccio piegato, con il vostro capezzolo di fronte
alla sua bocca, in modo che non debba girare la testa per afferrarlo.
- Usate l'altra mano per
sostenere e portare il seno verso il bambino, tenendo il pollice sopra
il seno e le altre dita sotto.
- Solleticate il labbro inferiore
con il capezzolo: il bambino spalancherà la bocca.
- Portate il bambino verso
il seno piuttosto che il seno verso il bambino. Quando egli apre bene
la bocca, centrate il bambino sul capezzolo e tiratelo velocemente verso
di voi, con il braccio che lo tiene.
- Assicuratevi che buona
parte della zona scura intorno al capezzolo (areola) e non soltanto
il capezzolo, entri nella bocca del bambino.
- Allattate da entrambi i
seni. Il bambino riesce a regolare da sé la quantità di
latte da ingerire, quindi egli si staccherà spontaneamente quando
sarà sazio.
Quante volte dovrei allattare
il mio bambino?
Allattate spesso. Più
attaccate il bambino al seno, più latte ci sarà. I bambini
allattati al seno preferiscono un intervallo di due-tre ore dall'inizio
di una poppata all'inizio dell'altra. Questo succede poiché
il latte materno è digerito con più rapidità
e facilità rispetto al latte artificiale. Di solito, l'allattamento
al seno ha il seguente ritmo: il bambino al primo seno sta attaccato
per 10-15 minuti finché comincia a perdere interesse per questo
seno; potete quindi fargli fare il ruttino o cambiargli il pannolino
e attaccarlo al secondo seno per tutto il tempo voi e il bambino desiderate
(forse dieci minuti, forse di più). Alla poppata successiva,
offritegli per primo il seno con cui è stata finita la poppata
precedente. Alcuni bambini preferiscono parecchie "portate" (ovvero
poppate) brevi, altri preferiscono rimanere attaccati più a
lungo. Non mettete fretta al bambino; prendetevi il tempo necessario.
Ricordatevi che le prime sei settimane servono ad entrambi per imparare
e, inoltre, rammentate che il tempo e la pazienza risolveranno molti
problemi. Guardate il bambino e non l'orologio.
Il mio bambino sta ricevendo
sufficiente latte? Avrò latte a sufficienza?
Se il bambino bagna 6-8
pannolini (di stoffa) e va di corpo diverse volte al giorno con feci
semisolide di colore giallo senape (sotto le sei settimane di età),
vuol dire che riceve latte a sufficienza. Dopotutto, quello che esce
deve pur essere entrato.
Poiché l'allattamento
materno segue la regola della "domanda e offerta", ricordate che più
spesso allattate più latte ci sarà. La produzione di
latte è praticamente continua, poiché non appena il
bambino succhia il latte inizia a prodursi e ad affluire, quindi non
dovete aspettare per permettere al seno di riempirsi.
Come posso essere sicura
di iniziare bene l'alllattamento?
Attaccate il bambino appena
potete dopo la nascita e, in seguito, ogni volta che lo richiede.
Chiedete che al bambino non venga dato né latte artificiale
né acqua glucosata nella nursery, poiché queste pratiche
ostacolano un buon inizio di allattamento al seno.
Come posso allattare in
presenza di altre persone?
É abbastanza facile
allattare un bambino piccolo in modo che non se ne accorga nessuno,
se portate vestiti a due pezzi. Se indossate, per esempio, un maglione
o una camicia abbondante, potete sollevarli per allattare facilmente.
Potete girarvi un po' per attaccare al seno il bambino e quando egli
starà poppando, gli altri invece penseranno che si è
addormentato tra le vostre braccia. Imparare ad allattare con discrezione
vi aiuterà a sentirvi a vostro agio quando dovete allattare
in presenza degli altri.
Posso continuare ad allattare
qualora dovessi riprendere il lavoro e stare lontana dal mio bambino
per diverse ore al giorno?
Più tempo potete
stare a casa con il vostro bambino, più tempo avrete per sviluppare
un rapporto con lui, e più facile sarà per voi allattare
e lavorare fuori casa. Molte mamme hanno scoperto che ci vogliono
sei-otto settimane prima di stabilire le "regole" di allattamento
più adatte a loro e al bambino. Dopo alcune settimane il bambino
addotterà un ritmo più regolare e voi aumenterete la
vostra sicurezza come madre. Più tempo starete a casa, magari
fino all'età in cui il bambino inizia a mangiare cibi solidi
(dopo i sei mesi), più sarà facile per voi continuare
ad allattare quando tornerete al lavoro.
Anche se doveste riprendere
il lavoro prima, il vostro bambino trarrà beneficio da alcune
settimane (o anche giorni) di allattamento direttamente al seno. Leggete
il nostro opuscolo "Consigli pratici per chi lavora e allatta" per
informazioni sulla conservazione e la spremitura manuale del latte,
o contattate la Consulente de La Leche League più vicina a
voi. Se avete altri problemi...
Le Consulenti de La Leche
League sono state preparate per aiutarvi a superare i problemi che
alcune di voi possono incontrare nel corso dell'allattamento al seno.
Il manuale de La Leche League, "L'arte dell'allattamento materno",
è un libro utile per le mamme che allattano e per chiunque
sia interessato all'allattamento materno; se desiderate acqistarlo
rivolgetevi alla Consulente più vicina a voi.
La Leche League è....
... un'associazione di
volontariato che fornisce informazioni e sostegno morale alle donne
che desiderano allattare i loro bambini al seno.
... Da mamma a mamma.
Tutte le Consulenti de
La Leche League sono mamme che hanno allattato al seno i loro figli
e che si rendono disponibili ad aiutare altre mamme per la normale
gestione dell'allattamento.
Le Consulenti de La Leche
League sono disponibili per dare consigli telefonici e/o epistolari,
a chi si rivolge a loro.
La Leche League fornisce
informazioni anche in circostanze particolari (madri cieche, bambini
con schisi del palato molle, bambini prematuri, parti gemellari, bambini
con Sindrome di Down ecc..)
... Gruppi in diverse
città.
Ogni Gruppo tiene degli
incontri con discussioni informative aperte sui vari aspetti della
gravidanza e dell'allattamento. Gli incontri sono utili per le madri
che desiderano informarsi durante la gravidanza, e sono rassicuranti
per le madri dopo la nascita del bambino. Molti gruppi sono dotati
di una biblioteca per l'approfondimento dei vari aspetti legati alla
gravidanza, all'allattamento e alla puericultura (il servizio è
riservato alle persone associate).
Associarsi a La Leche
League
Le socie de LLL, attraverso
il pagamento della quota associativa, ricevono il bollettino trimestrale
"DA MAMMA A MAMMA", contenente informazioni utili ed esperienze di
allattamento al seno di mamme italiane e straniere; possono usufruire,
dove esiste, della biblioteca del gruppo; inoltre aiutano a sostenere
le spese dell'amministrazione del gruppo, delle nuove traduzioni e
dei corsi d'aggiornamento delle Consulenti. Per associarvi, contattate
la Consulente più vicina a voi.
Per informazioni:
LLL Italia, Casella Postale
1368, 20100 Milano, ITALIA
L'ultimo aggiornamento è stato fatto il
01/01/07
da jlm.
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