Help 
  Forgot Your LLLID? or Create Your LLLID Here
La Leche League International
To Find local support:  Or: Use the Map




Докозагексаеновая кислота (ДГК)

Докозагексаеновая кислота (ДГК) – полиненасыщенная жирная кислота омега-3,   относится к незаменимым жирным кислотам.  Незаменимые жирные кислоты не синтезируются в организме, а значит должны поступать из питания. 

ДГК – основная жирная кислота в фосфолипидах спермы и мозга, и особенно сетчатки глаза.

Дети получают ДГК из грудного молока. Ученые предполагают, что потребление ДГК положительно влияет на умственные способности и академические достижения детей, а также снижают вероятность проблем с поведением у детей.  Эти данные поддерживают рекомендации Ла Лече Лиги, Всемирной организации здравоохранения и Американской академии семейных врачей продолжать кормить детей дольше традиционного года.

Источники ДГК для взрослых – рыба, рыбий жир, говядина и яичные желтки.  Организм может синтезировать небольшое количество ДГК из других жирных кислот группы омега-3, которые содержатся в орехах, льняном семени, растительных маслах из семян, облепихе.

Во многих смесях ДГК до недавнего времени вообще не было. У детей, которых кормили смеcями без ДГК, значительно ниже прирост ДГК в мозговой коре по сравнению с детьми, которых кормили грудью. Более того, у грудных детей количество ДГК в мозговой коре увеличивается по мере взросления. Вероятно, это связано с продолжительностью грудного вскармливания.  

Низкое содержание ДГК сопряжено со снижением умственных способностей и ухудшением зрения, также наблюдается у детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, и у взрослых с депрессией, болезнью Альцгаймера и деменцией.

В соврменных смесях ДГК есть не во всех смесях. Кормление детей смесями ДГК мало изучено, т.к. ДГК стали добавлять в смеси только в 2002 году. Исследования проводятся на детях, которые питаются этим смесями сегодня.  Известные побочные эффекты смесей с добавлением ДГК - боли в животе, понос, рвота и обезвоживание.

Библиография

Agostoni C. Role of long-chain polyunsaturated fatty acids in the first year of life. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008 Nov;47 Suppl 2:S41-4.

Birch E E et al, (2000) A randomized controlled trial of early dietary supply of long-chain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Dev Med Child Neurol. 2000 Mar;42(3):174-81.

Conquer JA, Tierney MC, Zecevic J, Bettger WJ, Fisher RH (2000) Fatty acid analysis of blood plasma of patients with Alzheimer's, other types of dementia, and cognitive impairment. Lipids 35 (12):1305-12.

Gow RV, Matsudaira T. Total red blood cell concentrations of omega-3 fatty acids are associated with emotion-elicited neural activity in adolescent boys with attention-deficit hyperactivity disorder. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2009 Feb-Mar;80(2-3):151-6. Epub 2009 Feb 20.

Hoffman DR, Boettcher JA. Toward optimizing vision and cognition in term infants by dietary docosahexaenoic and arachidonic acid supplementation: A review of randomized controlled trials. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2009 Jun 6.

Schiepers OJ, de Groot RH. Plasma phospholipid fatty acid status and depressive symptoms: Association only present in the clinical range. J Affect Disord. 2009 Feb 19.

Singh M. Essential Fatty Acids, DHA and Human Brain.  Indian J Pediatr. 2005 Mar;72(3):239-42.

Vallaeys C. DHA/ARA.  Docosahexaenoic acid and arachidonic acid. Replacing Mother — Imitating Human Breast Milk in the Laboratory. Novel Oils in Infant Formula and Organic Foods: Safe and Valuable Functional Food or Risky Marketing Gimmick? Cornucopia Institute. January 2008. http://cornucopia.org/DHA/DHA_FullReport.pdf

 

Page last edited .


Bookmark and Share