Traducido por Elvira Germaná, Madrid, España Fotos: cortesía de Michele O’Connor, Guiseley, Yorkshire, Reino Unido Una buena nutrición significa una dieta variada y balanceada de alimentos tan próximos a su estado natural como sea posible. Comer para mantener el buen humor Después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo estará haciendo un gran esfuerzo produciendo … Read More
Angela Howard, North Bucks, Reino Unido Traducido por Dunia Guerrero, Lima Perú Cuando estás amamantando a tu tercer bebé, todos piensan que eres una experta. No siempre es así de sencillo… Luego de algunos problemas iniciales en las primeras semanas, todo estaba bien. Cuando mi bebé tenía 4 meses, empecé a sentir dolor en el pecho después … Read More
Diana West, BA, IBCLC, Long Valley, New Jersey, EEUU Traducido por Eva Marsal, Barcelona, España Amamantar después de una operación de reducción mamaria Cuando me quedé embarazada por primera vez, lo único que sabía con certeza era que no iba a amamantar. Me había operado de reducción mamaria y mi cirujano había dicho que era imposible. … Read More
Deutsch English Français Diana West, BA, IBCLC, Long Valley, New Jersey, EEUU Traducido por Eva Marsal, Barcelona, España Amamantar después de una operación de reducción mamaria Cuando me quedé embarazada por primera vez, lo único que sabía con certeza era que no iba a amamantar. Me había operado de reducción mamaria y mi cirujano había dicho … Read More
Kathleen Kendall-Tackett, PhD, IBCLC, FAPA ENGLISH Las investigaciones más recientes demuestran que la lactancia minimiza el riesgo de depresión, ayuda a que las madres duerman más y superen malas experiencias del pasado. Cada año, miles de madres en todo el mundo padecen depresión post parto. Por un lado, los profesionales de la salud, más que … Read More
Charisse Ann Dirain-Jain, Cebu City, Filipinas Traducido por Eva Marsal, Barcelona, España Los altibajos de la lactancia materna Soy una mamá que trabaja fuera de casa. Analizo especificaciones del cliente y flujos de trabajo, y hago magia creando aplicaciones tangibles para iPhone. Trabajo de lunes a viernes en un horario regular de 9:30h de la mañana … Read More
Christina Gallo Nizic, Toronto, Ontario, Canadá Traducido por Eva Marsal, Barcelona, España Las reflexiones de una madre al cumplir el reto de los seis meses de su bebé El compromiso con la lactancia materna exclusiva es una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida. Siempre pensé que el instinto tomaría las riendas y … Read More
Alice Allan, IBCLC, Addis Abeba, Etiopía Traducido por Inma Mellado, Madrid, España estudia si son necesarios los sacaleches Algunas madres no consiguen sentir la bajada de la leche cuando usan un sacaleches y producen sólo unas pocas gotas, cuando en realidad tienen una buena producción de leche. Superventas Las ventas de sacaleches se estiman en unos … Read More
Sarah Sites, Pittsburgh, PA, EEUU Traducido por Inma Mellado, Madrid, Spain He estado luchando contra un desorden alimentario desde que tenía 12 años. No recuerdo ningún momento en el que los pensamientos sobre comida y mi imagen corporal no ocuparan mi cerebro. Durante años me traté mal a mí misma y deseé que mi vida … Read More
Hanny Ghazi, Paris, France & traducido por Hanny Ghazi Pasar por una depresión postparto no es la parte más difícil de la vida de una madre. Mi esposo y yo encargamos nuestro primer bebé un año después de habernos casado. A pesar de habernos tomado por sorpresa la noticia, estábamos emocionados e ilusionados. Yo personalmente siempre he … Read More